根據(jù)艾滋病傳播途徑的不同，個人預防艾滋病是有規(guī)則可循的。

　　防母嬰傳播

　　●婚前體檢應(yīng)化驗艾滋病病毒抗體，婚后雙方都必須嚴格遵守性道德，互相絕對忠誠。

　　●已經(jīng)感染上艾滋病病毒的婦女要避免懷孕。

　　●感染艾滋病病毒的婦女如果懷孕，應(yīng)考慮作人工流產(chǎn)。

　　●感染艾滋病病毒婦女生產(chǎn)的嬰兒，不論其血液中的艾滋病病毒抗體是否陽性，都不應(yīng)由產(chǎn)婦本人哺乳。

　　防性傳播

　　●青少年和未婚者不要有婚前性行為或濫交。

　　●已婚者不要有婚外性行為。

　　●絕對不能參與危險的賣淫嫖娼活動。

　　●同性戀者必須停止多性伴的性亂行為，即使選定一個固定性伴，也必須非常了解這個人的性行為和是否已受艾滋病病毒感染。

　　●獨身者必須在性行為上作嚴格的自我約束。

　　●任何人都不應(yīng)參與性亂活動。

　　●避孕套雖然有一定的預防作用，但并不能保證不受艾滋病病毒感染。

　　防血液傳播

　　●絕對不可嘗試吸毒，已有毒癮的人必須立即戒毒，因為靜脈注射毒品最容易引起艾滋病病毒傳染，而吸毒者很容易接受經(jīng)靜脈注射毒品的吸毒方式。

　　●在必須接受輸血時，事前一定要了解血液來源是否安全。當患者本人不能這樣做時，家屬一定要重視了解情況。

　　●不自行從國外帶回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

　　●參加無償獻血，不賣血，更不可到非法的地下采血點去賣血。

　　●了解自己的孩子在接受計劃免疫注射時，是否做到一人一針一管，拒絕接受數(shù)人合用注射器或針頭的預防注射。

　　●在去醫(yī)院或診所接受拔牙或其他口腔治療、注射、針刺治療等時，必須了解這一醫(yī)療機構(gòu)是否認真執(zhí)行消毒措施。

　　●能服藥治療的就不打針，不論是皮下、肌肉或靜脈注射都應(yīng)盡可能避免。

　　●不到消毒不嚴格的理發(fā)館、美容院去理發(fā)或美容。理發(fā)、美容的刀具、針具如不消毒或不嚴密消毒，也有可能在刮臉、穿耳、紋眉時傳播艾滋病病毒。

　　●浴池的修腳刀必須徹底消毒，否則也可能引起艾滋病病毒感染。浴室內(nèi)的溫度和濕度均適宜于染有血液的修腳刀上的艾滋病病毒的生存。

　　●電動剃須刀、刮臉刀不要互相借用，因為刮臉、剃須時經(jīng)常會使面頰皮膚發(fā)生輕微擦傷。

　　●牙刷必須每人自備自用。刷牙時出血的現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，有牙齦炎時出血更多，所以不能共用。

　　●不要紋身。紋身針刺破皮膚有可能造成艾滋病病毒感染。

　　●救護流血傷員時，要設(shè)法不讓血液直接沾染自己的皮膚，尤其是在自己身上發(fā)生皮膚破傷時更應(yīng)重視�？梢杂靡路�、塑料單來隔開傷員。

　　●醫(yī)生、護士、化驗員在為艾滋病病毒感染者或艾滋病人服務(wù)時，要嚴防手術(shù)刀、注射用針頭損傷自己的皮膚。

　　●在可能因劇烈沖撞而引起皮膚損傷流血的體育運動中，應(yīng)該了解對方是否已感染艾滋病病毒。

　　●不要打架斗毆。打架斗毆雙方難免流血，完全有可能造成艾滋病病毒感染。