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　　愛護眼睛，保護視力。眼睛是心靈的窗戶，是我們認識世界最重要的，其重要性不言而喻�，F實生活中，尤其在我們大學校園里對保護眼睛，科學用眼卻不以為然。

　　有的同學吃飯時看手機，走路時看手機，睡覺時看手機，更有些同學在上課時看手機影響了學習，加重了眼睛的負擔，也有的同學愛玩電腦游戲，對著電腦屏一看就是幾個小時，對眼睛也是一大損害，大學生本來就學業(yè)重，用眼頻繁。因此，同學們應更加注意科學用眼，按時休息，補充有益于眼睛的水果，減少眼睛對手機、電腦的依賴。

　　海倫凱勒的《假如給我三天光明》一書中，她用僅有的三天時間去看望幫助過自己的人，感受自然，品味藝術，她以一個身殘志堅的視角，告誡身體健全的人們、應該珍惜光明，珍惜造物主賜予的一切。

　　除了減少用眼之外，還要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保持正確的坐姿，足夠的光線，如長時間看書、寫字應每隔 45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。積極參加體育鍛煉。體育鍛煉可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛的血液增多，血液中含有大量的養(yǎng)料和氧氣，能夠使眼睛的視力提高。此外，通過鍛煉眼睛可以遠望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息。

　　讓我們將愛護眼睛，養(yǎng)成一種良好的習慣，以更好的學習，更好的認識世界。