健康、養(yǎng)生這類(lèi)話題，在小時(shí)候的記憶中總是出現(xiàn)在這些場(chǎng)合中，比如給爺爺、奶奶輩祝壽時(shí)使用“恭祝身體健康”，叮囑平時(shí)生活中使用“多注意養(yǎng)生”等等，可是不知從何時(shí)起，越來(lái)越多的老年人才可能得的疾病開(kāi)始了年輕化，新聞中，報(bào)道了多少起年輕人猝死等事件，可見(jiàn)健康對(duì)于今天的我們來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不僅僅是老年人才應(yīng)該關(guān)注的話題了，而應(yīng)成為一個(gè)全民性的話題。
我們都知道早睡早起身體好，然而隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的人對(duì)網(wǎng)絡(luò)、電子產(chǎn)品的狂熱迷戀，卻使熬夜成了普遍現(xiàn)象，“晚上下了網(wǎng)，早上起不了床”在校園里更是普遍存在。如何使人成長(zhǎng)，有網(wǎng)友戲稱(chēng)說(shuō)：“天將降大任于斯人，必先卸其QQ，封其微博，刪其微信，去其貼吧，收其電腦，奪其手機(jī)，摔其ipad，斷其wifi，剪其網(wǎng)線，使其百無(wú)聊賴(lài)。然后靜坐、喝茶、思過(guò)、鍛煉、讀書(shū)、彈琴、練字、明智、開(kāi)悟、精進(jìn)，而后必成大器也。”雖是戲言，但是不得不思考其背后的意義。俗話說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。”可有些同學(xué)的早晨卻是從中午開(kāi)始的，一天中一大半的時(shí)間就這樣浪費(fèi)了。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，因?yàn)樗腥说囊惶於际?4小時(shí)，不可能多也不可能少，所以人和人的差距就在于如何使用這24小時(shí)，我們無(wú)法改變24小時(shí)的長(zhǎng)度，但卻可以提升24小時(shí)的質(zhì)量，擴(kuò)充24小時(shí)的寬度。所以珍愛(ài)生命，珍愛(ài)健康，首先應(yīng)從拒絕熬夜開(kāi)始，合理規(guī)劃24小時(shí)，在正確的時(shí)間里做正確的事情，這既可以保證充足的睡眠，也可以使生活更加充實(shí)，使同學(xué)們身心健康全面發(fā)展。
人活著不只是自己的事情，更多的是為了肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。為人子女，健康安在就是對(duì)父母最大的安慰;為人父母，健康安在就是給子女最好的禮物。對(duì)于親人來(lái)說(shuō)，健康安在就是最好的回報(bào);對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，能控制早晨就能控制人生，一個(gè)人能夠控制自己，做事情就能張弛有度，在人生的道路上也才能走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。珍愛(ài)生命，珍愛(ài)健康，從拒絕熬夜開(kāi)始，期末將至，考試臨近，同學(xué)們更應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)考，以?xún)?yōu)異的成績(jī)向即將過(guò)去的一學(xué)期道別，向即將到來(lái)的新的一年問(wèn)好! |
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