近日，西北大學(xué)的一門(mén)選修課“素質(zhì)減脂課”，又叫“胖胖班”特別火爆，這個(gè)班里的同學(xué)都是經(jīng)過(guò)老師嚴(yán)格挑選的，只有BMI(備注：BMI指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。)高于28才可以報(bào)班，而通過(guò)鍛煉將體脂率降到24以下，才能結(jié)課。高校里的選修課都是紙筆考試，60分及格，但是這個(gè)選修課的期末成績(jī)卻是直接上稱稱體重，達(dá)標(biāo)則結(jié)課，不達(dá)標(biāo)的話就繼續(xù)上。“這選修課太有意思了!”大家都笑著說(shuō)。
放眼我們大現(xiàn)代校園，男男女女的“胖胖”可真不少!現(xiàn)在生活條件比以前好了，大家飲食比較注重營(yíng)養(yǎng)搭配，吃的都比較好也不節(jié)制，并且現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，電子產(chǎn)品普及，大家有些空余時(shí)間都在看手機(jī)、打游戲、逛淘寶，用來(lái)鍛煉的時(shí)間實(shí)在少之又少。所以，久而久之，就養(yǎng)出來(lái)好多胖子。
教育部此前發(fā)布的《近三十年來(lái)學(xué)生體質(zhì)變化狀況》表明，除肺活量和爆發(fā)力素質(zhì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)之外，大學(xué)生們的耐力素質(zhì)持續(xù)下滑，有50%的學(xué)生，標(biāo)準(zhǔn)的引體向上一個(gè)也拉不上去;超重與肥胖的比例不斷上升，多項(xiàng)健康指標(biāo)呈下降趨勢(shì)。2017年《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)發(fā)展歷程》顯示，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，肥胖率持續(xù)上升，每5年提高2%—3%。
除了西北大學(xué)開(kāi)設(shè)“胖胖班”以外，其實(shí)南京農(nóng)業(yè)大學(xué)在2016年5月開(kāi)設(shè)了一門(mén)《運(yùn)動(dòng)減脂課》、浙江大學(xué)的“減肥班”(全稱為：體質(zhì)健康提高班)、今年河南大學(xué)開(kāi)設(shè)的《減肥與體重控制課》、中山大學(xué)今年將《體重控制與體制健康》這門(mén)課設(shè)為公選課等等。這些高校為了學(xué)生有一個(gè)健康的身體，光明的未來(lái)也是用心良苦呀!
常言道：身體是革命的本錢(qián)。只有擁有強(qiáng)健的身體，才能有談理想的資本。所以，我們校園里的“胖胖們”，即使我們現(xiàn)在沒(méi)有開(kāi)設(shè)類似的課程，但是你依然可以利用學(xué)校得天獨(dú)厚的體育鍛煉條件，如操場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)等積極主動(dòng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提升自己的生活質(zhì)量!同學(xué)們，請(qǐng)放下手中的手機(jī)，和舍友相約，去操場(chǎng)鍛煉身體，去聊聊自己的未來(lái)，去談?wù)勛约旱娜松硐�。其�?shí)，換個(gè)活法，說(shuō)不定更精彩，更有意義! |
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