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氣排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的探討

體育教學(xué)部 騫虎

  氣排球作為一項(xiàng)深受大眾喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng),其競(jìng)技性也日益凸顯。在氣排球比賽中,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的高低直接影響著球隊(duì)的表現(xiàn)。良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠使運(yùn)動(dòng)員在比賽中做出更合理的決策,充分發(fā)揮技術(shù)水平,從而提高球隊(duì)的獲勝幾率。

  氣排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)指的是運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)場(chǎng)上情況進(jìn)行觀察、分析、判斷,并根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo),合理地運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作和選擇戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的一種自覺(jué)的心理活動(dòng)。它包括對(duì)比賽局勢(shì)的感知、對(duì)戰(zhàn)術(shù)目的的理解、對(duì)對(duì)手和隊(duì)友行動(dòng)的預(yù)測(cè)以及對(duì)各種變化的應(yīng)變能力。隊(duì)員擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)既可以快速準(zhǔn)確地判斷球的落點(diǎn)、速度和方向,合理地選擇進(jìn)攻或防守戰(zhàn)術(shù);又能使運(yùn)動(dòng)員更好地理解自己在團(tuán)隊(duì)中的角色,與隊(duì)友默契配合。

  氣排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)需要注意一下幾個(gè)方面:

  一、規(guī)則與形勢(shì)意識(shí)

  運(yùn)動(dòng)員要深入了解氣排球的規(guī)則,清楚在不同規(guī)則下的戰(zhàn)術(shù)選擇。同時(shí),要對(duì)比賽的形勢(shì)有敏銳的感知,包括比分、雙方球員狀態(tài)、剩余時(shí)間等;可以通過(guò)觀看比賽錄像等方式,了解氣排球的戰(zhàn)術(shù)理論,分析經(jīng)典比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理解。

  二、技術(shù)運(yùn)用意識(shí)

  將技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)相結(jié)合,在訓(xùn)練中設(shè)置各種比賽場(chǎng)景,模擬實(shí)戰(zhàn)中的情況,如比分落后、對(duì)手戰(zhàn)術(shù)變化等,讓運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí),提高應(yīng)對(duì)能力;多演練基本進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù),如“一二一”陣式、“二·二”陣式、“插上”進(jìn)攻陣式等,以及相應(yīng)的防守戰(zhàn)術(shù)如“單人攔網(wǎng)”、“雙人攔網(wǎng)”、“三人攔網(wǎng)”,讓運(yùn)動(dòng)員明白每種技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)體系中的作用;同時(shí)積極參加氣排球比賽,讓運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  三、團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)

  培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員之間的默契,了解隊(duì)友的特點(diǎn)和習(xí)慣。在進(jìn)攻中,明確二傳與攻手的配合方式;在防守中,知道如何相互支援。

  四、加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)和訓(xùn)練

  從基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練開(kāi)始,如準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、發(fā)球技術(shù)、接球技術(shù)、扣球技術(shù)等,并逐漸過(guò)渡到強(qiáng)化訓(xùn)練和專項(xiàng)技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練。

  五、心理素質(zhì)的培養(yǎng)

  學(xué)會(huì)享受勝利的喜悅同時(shí)也要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)失敗的沮喪,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、樂(lè)于奉獻(xiàn)的意志品質(zhì)和集體主義精神,以及良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。

  通過(guò)上述方法的綜合運(yùn)用,可以有效地培養(yǎng)和提高氣排球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),從而在比賽中取得更好的成績(jī)。

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