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　　又是一年開學(xué)季。剛?cè)雽W(xué)的大一新生滿懷期待進(jìn)入大學(xué)校園，大多對(duì)未來(lái)充滿了新奇和信心。但對(duì)某一部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，這份新奇和信心卻慢慢變成了厭倦感、失落感、挫敗感，失望和痛苦，甚至不知不覺發(fā)展成了抑郁癥。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的大學(xué)生，抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高了，大概有三、四成的學(xué)生都曾經(jīng)陷入過(guò)抑郁狀態(tài)。為何近幾年高校學(xué)生成了抑郁癥的高發(fā)群體呢?結(jié)合本人為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，總結(jié)以下原因：

　　其一，適應(yīng)問(wèn)題。很多大學(xué)生，特別是新入學(xué)的一年級(jí)學(xué)生，對(duì)大學(xué)這一新生活存在著諸多不適應(yīng)，從而背上了嚴(yán)重的心理包袱，由于人生經(jīng)驗(yàn)不足、情感比較脆弱，很容易出現(xiàn)心理緊張、郁悶、抑郁，甚至出現(xiàn)消極悲觀情緒，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。據(jù)本人觀察，大二、大三學(xué)生患抑郁癥的比率高于大一新生，這是因?yàn)閺南麡O情緒發(fā)展成抑郁癥是需要一個(gè)過(guò)程的，也就是說(shuō)某個(gè)個(gè)體患上抑郁癥是一個(gè)積累的過(guò)程，如果我們從一開始感到情緒不適，出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題就及時(shí)處理調(diào)整的話，是可以避免抑郁癥的產(chǎn)生的。出現(xiàn)適應(yīng)問(wèn)題可以求助于有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)。更值得慶幸的是，我校有專業(yè)的心理輔導(dǎo)室及專業(yè)人士，自覺較難調(diào)整情緒狀態(tài)時(shí)，尋求專業(yè)幫助對(duì)我們來(lái)說(shuō)是更有效的方式。

　　其二，人際交往及情感問(wèn)題。大學(xué)宿舍可以說(shuō)就是一個(gè)學(xué)生的“家”，與家里其它成員相處和諧就會(huì)有歸屬感，如果與其它舍友沖突較多，又不能及時(shí)協(xié)調(diào)的話，就很容易感受到被孤立、被冷落。個(gè)性較內(nèi)向及心理能量不強(qiáng)的學(xué)生覺得心中壓抑、憋屈，卻又找不到合適的傾述對(duì)象。時(shí)間長(zhǎng)了，郁悶的情緒慢慢積聚成消極悲觀，出現(xiàn)人生無(wú)價(jià)值及生活沒(méi)有意義等感受，從而發(fā)展成抑郁癥。另外，由于談戀愛失敗，長(zhǎng)期不能從失戀的狀態(tài)走出來(lái)，也是不少學(xué)生罹患抑郁癥的誘因。

　　其三，上大學(xué)前遺留的問(wèn)題。比如經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷的個(gè)體，上大學(xué)前主要精力放在學(xué)習(xí)上，無(wú)暇顧及傷痛和相關(guān)情緒問(wèn)題。上大學(xué)后學(xué)習(xí)稍有放松，再加上遠(yuǎn)離熟悉的親人朋友，社會(huì)支持系統(tǒng)缺失，在孤獨(dú)或壓力的襲擊下，原有傷口本就沒(méi)有愈合，就特別容易再次發(fā)炎或撕裂。

　　其四，與原生家庭相關(guān)的問(wèn)題。每個(gè)人的個(gè)性或人格的形成都離不開原生家庭的影響。有的同學(xué)成長(zhǎng)過(guò)程中被過(guò)度保護(hù)，其個(gè)性過(guò)于脆弱，面對(duì)新的生活和挑戰(zhàn)，無(wú)力應(yīng)對(duì)挫折。有的同學(xué)由于原生家庭環(huán)境不良，比如離異家庭、沖突較多的家庭，形成敏感、偏執(zhí)或強(qiáng)迫型的人格特征，甚至具有人格障礙，這些都是抑郁癥發(fā)病率提高的可能因素。

　　研究發(fā)現(xiàn)，目前，患抑郁癥的人越來(lái)越多，而且很多人是患了抑郁癥而不自知。其實(shí)，抑郁癥就像感冒一樣普遍存在于我們身邊。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新估計(jì)，目前全球有3億多抑郁癥患者，也就是說(shuō)每25個(gè)人里就有1個(gè)抑郁癥，而高校大學(xué)生則為其中的高發(fā)群體。其實(shí)很多抑郁癥是完全可以提前預(yù)防的，這就需要我們有了不適情緒就要及時(shí)調(diào)整，自己調(diào)整困難的話，求助于他人，最主要的是尋求專業(yè)幫助。

　　昨日，看到一則新聞，一位患抑郁癥的21歲女孩在峨眉山跳崖自殺，促使我寫下此文。愿我們每個(gè)人都關(guān)注抑郁癥， 預(yù)防抑郁癥，遠(yuǎn)離悲劇之痛。